Сауна в доме своими руками (35 фото): проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Строительство сауны своими руками

Для самостоятельной работы необходимо выбрать модель сауны, подготовить оборудование, подобрать помещение для обустройства. Весь процесс строительства складывается из нескольких последовательных этапов:

1. Подготовка чертежа.
2. Подготовка материалов и инструментов.
3. Отделка пола.
4. Отделка стен и изготовление полок.
5. Монтаж центрального оборудования.

• Правила безопасности должны неукоснительно соблюдаться.
• Все используемые материалы либо изготовлены из огнеупорных составов, либо покрыты антипиретиками.
• В сауне не должно быть скользкого пола и стен.
• Для проводки используются провода достаточного сечения со способностью выдерживать напряжение.
• Пульты управления, распределительные щитки обязательно выносятся за пределы самой парилки.
• Осветительные приборы покрываются лампами из огнестойкого материала.
• Владелец должен иметь возможность беспрепятственно проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами. По этой причине следует предусмотреть наличие покрытий, устойчивых к действию химических средств.
• Нагревательные приборы (электрическая печь или дровяной котёл) необходимо закрывать оградительными сетками, решетками или плетением из арматуры.

Особые требования нужно предъявлять к помещению: оценивается состояние стен, пола, покрытий, коммуникаций, проводки. При необходимости все ремонтные работы проводят предварительно перед началом внутренней отделки будущей сауны.

Обшивка стен и потолка встроенной парилки

При выполнении отделочных работ придерживаемся такой инструкции:

• Фиксируем к стенам и потолку пергамин или битумную бумагу деревянными рейками внахлест. Этот процесс необходим только для кирпичных помещений. В других случаях можно обойтись без нее.
• Монтируем каркас на потолке и стенах брусьями сечением 4*6 см или 5 см2.
• Осуществляем разводку кабеля к месту расположения будущих светильников.
• Устанавливаем по периметру под потолком сухотруб. Это устройство нужно для обеспечения пожаротушения.
• Между брусков закладываем утеплитель. Нужно следить, чтобы теплоизолятор плотно прилегал к стенам.
• Сверху фиксируем слой алюминиевой фольги зеркальной стороной внутрь. Она обеспечит быстрый прогрев и длительное сохранение тепла в парилке. Это существенно сэкономит расходы на топливо.
• Проклеиваем стыки металлизированным скотчем.
• Аккуратно, чтобы не повредить фольгу, прикрепляем обрешетку в строго горизонтальном положении. Для этого используем брусья сечением 3*4 см и устанавливаем их с шагом 0,4 м.
• Монтируем поперечные каркасы из брусков сечением 3*6 см. На них в дальнейшем будут крепиться полки.
• Обшиваем стены и потолок вагонкой.

Навесной потолок изначально требуется обшить вагонкой и после этого закладывать наверх утеплитель. В этом случае лучше использовать стекловату и взять помощника. Самостоятельно этот процесс выполнить довольно сложно.

Отделка пола в сауне

Деревянный пол постепенно отходит в прошлое, уступив место традиционному каменному покрытию. Подобная отделка наиболее безопасна, отличается хорошими показателями устойчивости к высокой температуре. Также на практике может быть использован кафель. Инструкция, как сделать сауну своими руками:

Первым делом готовят фундамент (для отдельных помещений). Для комнаты или оформления уже готового помещения применяется только равнение подлежащей основы.
После застывания фундамента или равнения приступают к укладке камня-пластуна или кафельной плитки

Сегодня мастера имеют возможность использовать в работе авторские проекты с оригинальными дизайнерскими задумками.
Особое внимание уделяется отделке угловых стыков, щелей, трещин. Помещение для сауны должно быть максимально герметично, чтобы горячий воздух равномерно распределялся по комнате.

Необходимо следить, чтобы в процессе строительных работ на полу не оставалось выступов и сколов, которые могут привести к травмам посетителей сауны.

Принцип работы

Чтобы понять, как проходит процесс нагрева в инфракрасной сауне, нужно вспомнить раздел о способах передачи тепловой энергии из школьного курса физики. Это теплопроводность, конвенция и излучение. В случае с сауной работает именно способ передачи тепла излучением. В зимний день, лучи солнца проходящие через стекло окна нагревают предметы, находящиеся в помещении. В дальнейшем они, отдавая тепло, нагревают комнату. На этом принципе построен парной процесс в инфракрасной сауне. Волны ИК-излучения, исходящие от специальных обогревателей, нагревают тело человека. Инфракрасные обогреватели располагают спереди, сзади и в ногах, с целью обеспечения равномерного нагрева тканей всего организма.

Применяется два вида инфракрасных обогревателей: керамические и карбоновые. Приборы из керамики имеют несложное устройство, большой КПД и легки в обслуживании. При их применении тело человека в ИК-сауне нагревается меньше. Но ввиду постоянного режима использования они менее экономичны, чем карбоновые излучатели. Инфракрасные карбоновые обогреватели нагревают сауну значительно больше, поэтому они оснащаются термодатчиками, способными при достижении заданной температуры отключить прибор. Именно непостоянный режим работы дает возможность экономии электроэнергии.

Для включения ИК- сауны достаточно обычной бытовой сети напряжением 220В.

Материалы для строительства ИК-сауны в квартире

После определения местоположения кабинки и составления проекта следует заняться выбором строительного материала. Приятной новостью для желающих соорудить сауну будет информация о том, что в данном случае можно получить за малые деньги высокое качество. Затраты на дорогостоящие строительные материалы нецелесообразны.

Итак, для сооружения сауны инфракрасного типа в квартире понадобятся:

• панели из дерева или ПВХ;
• уголки для отделки потолка и проёма;
• дверь распашная либо раздвижная;
• деревянные заготовки для лавок;
• брус диаметром 6*8мм для строительства каркаса;
• декоративные элементы для инфракрасных нагревателей;
• крепежи.

Во многих городах функционируют специализированные строительные магазины по продаже инструментов и составляющих для постройки саун. Правда, комплектующие в них бывают дороже, чем в обычных строительных магазинах. Однако для новичка, не разбирающегося в данном вопросе, приобретение всех инструментов и материалов в таком специализированном магазине станет оптимальным выходом.

Строительные материалы для бани

Перед началом стройки следует подготовить все нужные материалы. Помимо того, что потребуется для стен, надо приобрести все необходимое для крыши, фундамента и отделки. В обязательном порядке потребуется:

• половая доска;
• доски для потолка или вагонка 20 мм или чуть толще;
• вагонка для отделки стен;
• пароизоляционная пленка для обустройства кровли;
• пленка для гидроизоляции;
• минеральная вата для утепления потолка;
• асбестовые листы для изоляции стен рядом с печью и трубой;
• песчано-гравийная смесь и цемент для фундаментных работ;
• материал для кровли;
• утеплитель для стен (если баня будет из бруса или бревна).

Построенную баню сразу эксплуатировать нельзя, так как она должна осесть. Поэтому строительство рекомендуется начинать ранней весной.

Обустройства парилки

Пункт 4. Каркас и обшивка сооружения

Далее приходим собственно к монтажу сауны. Инструкция по ее возведению будет иметь примерно такой вид:

Каркас парилки

1. Стены и потолок утепляем так же, как и несущие конструкции самого балкона. Но при этом толщину теплоизоляционного слоя увеличиваем минимум до 10 мм, и обязательно используем фольгированную пароизоляцию – иначе минеральная вата под обшивкой будет намокать, и утрачивать свои утепляющие свойства.
2. Для обшивки стен используем качественную вагонку только из лиственных пород дерева. Сосну, ель и т.д. брать нельзя ни в коем случае – при нагреве смола, в изобилии содержащаяся в древесине, потечет и будет выступать наружу.
3. На расстоянии примерно 1,5 – 2 м от стены устанавливаем перегородку. Вначале делаем каркас из вертикальных брусьев 50х50 мм, а затем усиливаем его горизонтальными поперечинами, формируя дверной проем.
4. Снаружи обшиваем перегородку фанерой толщиной от 12 мм. Фанерный лист оклеиваем фольгированной теплоизоляцией.

Обшивка вагонкой поверх утеплителя и пароизоляции

1. Изнутри в ячейки каркаса закладываем утеплитель, который также перекрываем фольгированным гидроизоляционным материалом. Все стыки проклеиваем металлизированным скотчем.
2. Делаем обшивку из вагонки, которую закрепляем с наружной и внутренней стороны перегородки.
3. Навешиваем дверь из массива дерева. Из соображений безопасности дверь в сауну делаем только с наружным открыванием (это еще и удобнее). Кроме того, с той же целью защелку, фиксирующую дверь в закрытом положении, ставим только снаружи.

Общий вид помещения после завершения отделки

Пункт 5. Банная печь

Собственно, так делается сауна на лоджии своими руками. Но помимо самого сооружения нам необходимо подумать и об оснащении:

Мини-каменка для бани

1. «Сердце» любой сауны – это печь-каменка, и для варианта на лоджии мы исключение делать не будем. Приобретаем компактную модель мощностью 3 – 4,5 кВт – этого будет вполне достаточно для прогрева небольшого закутка, выделенного под парилку.
2. В решетку печи засыпаем сами камни, которые будут аккумулировать и отдавать тепло. Оптимальная масса камней для сауны на балконе – 12 – 15 кг.
3. Каменку устанавливаем у входа вплотную к перегородке. Шнур для подключения выводим за пределы парилки и включаем в специально оборудованную для этого розетку.
4. Чтобы минимизировать риск возгорания, стоит защитить стены и пол возле каменки огнестойкими материалами. Специалисты советуют использовать асбестовый картон, но если вы испытывает сомнения в безопасности его применения (все-таки асбест – канцероген), то стену можно отделать металлом, а пол – облицевать огнестойкой керамической плиткой.

Фото мини-каменки за ограждением

1. Установленную каменку обязательно ограждаем деревянными перилами. Их прочность должна быть достаточной для того, чтобы удержать вес человека в случае падения и уберечь его от ожогов.

Пункт 6. Полки и другое оснащение

Нам остается только обустроить нашу сауну для максимально комфортных процедур:

1. Из бруса сечением 40х40 мм делаем каркас полка для сидения. Элементы каркаса закрепляем на полу и на стенах, усиливая изнутри подкосами.

Каркас полка

1. Обшиваем каркас досками, фиксируя их с изнанки таким образом, чтобы шляпки гвоздей не находились на поверхности.
2. Доски полка тщательно шлифуем, после чего обрабатываем пропиткой для бань и саун.
3. После установки полка закрепляем на стене или под потолком жаропрочный герметичный светильник.
4. Рядом со светильником устанавливаем термометр. Желательно выбрать модель с часами – так мы сможем контролировать время нахождения в парной и не «пересидеть».

Полностью оборудованная баня

Шаг 4. Набивка реек и укладка утеплителя

Поверх существующего каркаса я набил рейки, шаг их равен шагу используемого утеплителя, у меня – 50 см. Закрепил закладные бруски, на которых будут удерживаться каркасы полков и спинок.

Мембрана и набитые сверху рейки, между которыми будут вставлены листы минваты

Потом между реек заложил листы минеральной ваты, толщиной 100 мм. Укладывать нужно, предварительно немного сжав утеплитель. Тогда лист станет враспор, без щелей.

На потолке утеплителя в 2 раза больше  — толщина 200 мм, все-таки самые большие потери тепла как раз выходят через потолок, надо их заблокировать.

Минеральная вата установлена между рейками

Конструкция деревянной бани

Стандартная конструкция деревянной бани — это мойка, предбанник и парилка

При определении внешних размеров бани основное внимание уделяют площадям двух основных помещений — моечной и парилки. Если их делать большими, то прогрев бани займет много времени и потребует немалого количества топлива

К тому же в просторной парилке трудно достичь оптимального соотношения между температурой и влажностью пара. Если помещения делать маленькими и тесными, то купание, отдых или лечение в бане станут менее приятными и комфортными.

Нередко моечную и парилку объединяют в одно помещение, опираясь на исконно русские традиции. Это экономит площадь застройки и топливо при подготовке к купанию, а также удобно в том случае, если вы любите попариться. Если же ваши домочадцы или знакомые не переносят пар или им вообще противопоказаны высокие температуры, они не смогут воспользоваться баней. Попробуйте отделить парилку и моечную хотя бы легкой перегородкой. Тогда банный отдых в кругу семьи или друзей будет для всех одинаково приятен.

От конструкции бани, где предбанник отсутствует вовсе, а протапливание печи осуществляется в моечной или парной, лучше отказаться. Любое жидкое, твердое и газообразное топливо выделяет опасный для человека угарный газ. В бане даже минимальная его концентрация способна привести к потере сознания, резкому снижению давления или сбою сердечного ритма.

Также нежелательно использование электрических нагревателей. Какой бы качественной ни была изоляция, она рано или поздно нарушается под действием высокой влажности и при относительно резких скачках температур. Это может привести к короткому замыканию и к поражению человека электрическим током через металлические и влажные поверхности. Электрокаменки следует размещать только в парной, устанавливая ограждения, исключающие контакт человека с поверхностями прибора.

Правильно спроектированная баня имеет как минимум три помещения — предбанник, моечную и парную.

Монтаж вертикального каркаса

Обрешётку делают из реек, а до этого устраивают пароизоляцию. В качестве пароизоляционного слоя применяют битумированную бумагу или пергамин. Если стены квартиры кирпичные, их обязательно нужно изолировать при помощи пергамина. Пароизоляционный материал крепят с нахлёстом 15 см. Для прочности используют рейки, приколачивая их маленькими гвоздиками или прикрепляя степлером.

Каркас делают из брусков 5х5 см, устанавливая их вертикально по периметру стен. В углах кабины и на потолке также укрепляют бруски. Шаг между элементами каркаса выбирают, ориентируясь на размеры теплоизоляционных плит: промежуток между соседними брусками должен быть на несколько сантиметров меньше, чем толщина плиты, чтобы утеплитель лёг плотно.

В каркасе следует предусмотреть отверстия для электропроводки и вентиляции. В отверстие прокладывают сухотруб и протягивают его по всему периметру парилки. Поверх потолка сауны также нужно проложить трубы. Учитывая, что высота потолка составляет около 210 см, пространства должно остаться достаточно.

На случай возгорания нужно смонтировать патрубки с отверстиями, откуда будет поступать вода. Вентиляционных каналов должно быть два: приточный и вытяжной. Считается нормой, если происходит шестикратный обмен воздуха в час. В вентиляции необходимо сделать клапан, чтобы при пожаре раскалённый воздух не поступал в другие помещения.

Виды и планировка сауны в доме

Прежде чем начинать строительство домашней сауны, необходимо определиться с местом её расположения. Для этого подойдёт любое помещение, которое позволит обеспечить надёжную вентиляцию и подвод всех коммуникаций.

Домашние сауны делятся на три вида:

• встроенные,
• сборные,
• инфракрасные.

Домашние сауны встроенного типа, в большинстве случаев, изготавливаются по индивидуальным проектам из древесины различных пород. Во время монтажных работ помните о том, что неправильно установленное оборудование может стать причиной короткого замыкания в сети и, как следствие, пожара.

Домашняя сауна встроенного типа

Сборные сауны отличаются друг от друга по типу конструкций, размерам и применяемым видам обработки. Монтаж таких парилок не представляет никакой сложности, поэтому вы можете собрать или разобрать конструкцию в любой момент, когда это потребуется. Сборные сауны делятся на два типа:

• щитовые,
• брусковые.

При изготовлении первых используются потолочные и стеновые секции, а при изготовлении вторых – древесина, которая является полностью экологически чистым материалом.

Какие деревья лучше в качестве сырья

Обращайте внимание на следующие факторы:

• Липа – эта древесина наиболее популярная. Прочная фактура с приятным кремовым оттенком. К эксплуатационным качествам добавляется насыщенный аромат.
• Карельская береза – в финских традиционных постройках редко употребляется как сырье. Она не практична в плане внутренней отделки за счет деформации (коробления). Трудно сделать подгонку изделий.
• Черная ольха – основное качество: медленный прогрев, за счет этого полки долго не прогреваются. Используют для изготовления сопутствующих банных принадлежностей. У ольхи есть удивительное свойство – при сильной жаре она краснеет, когда температура понижается – цвет переходит к естественному. Обладает своеобразным и ненавязчивым ароматом. Устойчива к деформации и гниению, имеет высокие потребительские свойства.
• Кедр – мнения по его использованию разняться. Скептики отрицают применение хвойных. В своем составе он содержит фитонциды, создающие целебный аромат в парной. Хвалят высокую прочность и сопротивляемость породы к грибковым заболеваниям древесины. Готовый вариант из кедра смотрится достойно. Стойкость аромата снижается после года использования. Дорогое удовольствие.
• Ель – именно ее предпочитают для изготовления чаще. Не практикуют для отделки потолков. Недостаток – при обшивке выделяется смола. Для оформления стен используют «томленое», многолетней выдержки дерево, смола из которого уже не вытекает.
• Сосна – наименее популярна. Проигрывает по эксплуатационным качествам. Применяют только для возведения черновых конструкций.
• Абаши – африканский аналог отечественного дуба. Легкий и долговечный. Соприкасаясь с открытыми участками тела не вызывает дискомфорта, минимально перегревается. Не имеет сучков и не выделяет смол. Существенный минус – высокая стоимость.
• Осина – мягкая вагонка, легко обрабатывается. Со временем темнеет и подвержена грибку.
• Лиственница – дерево с красноватой фактурой, по свойствам не уступает дубу. Эксплуатируется не один десяток лет, что компенсирует дороговизну.

Выбор способа и – ответственное решение, которое определит в будущем практичность и долговечность использования.

Материалы

Традиционный материал для отделки сауны из бруса – натуральное дерево

Оно устойчиво к воздействию высоких температур, не обжигает при прикосновении, что важно для устройства лавок в парной. Обладает влагостойкой гибкостью. Упругая структура древесины не деформируется от воздействия влаги

Данный материал экологически чистый, а при нагревании выделяет целебные эфирные масла

Упругая структура древесины не деформируется от воздействия влаги. Данный материал экологически чистый, а при нагревании выделяет целебные эфирные масла.

Красивая структура волокон древесины имеет высокие эстетические качества. На первом месте по эксплуатационным свойствам, красоте светлой розоватой древесины без сучков, с гладкой поверхностью стоит африканский дуб – абаш. Это достаточно дорогая и ценная порода дерева. Сауна, выполненная из абаша, прослужит долгие годы с этим долговечным, не создающим трещин влагостойким покрытием. Из-за высокой стоимости абаш можно использовать для изготовления лежанок и лавок в парной, а всю остальную обшивку сделать из других пород дерева доступной ценовой категории.

Популярным отделочным материалом являются пиломатериалы лиственных пород дерева – липы, ольхи, осины. Кроме эстетичного вида и приятного цвета древесины, эти породы деревьев обладают лечебной способностью. При нагревании выделяются целебные эфирные масла. Лиственные породы термоустойчивы, не образуют трещин, влагостойки. Ценовой диапазон относится к среднему сегменту.

Оптимальными породами для отделки сауны считаются кедр и лиственница. Прочные, с красивым рисунком волокон древесины кедр и лиственница не нуждаются в дополнительном декоре. Высокая устойчивость к влаге и жаропрочность делают их незаменимыми для парного отделения сауны. По целебным свойствам эфирных масел не уступают липе. Если все вышеназванные породы дерева применяют для обшивки стен и потолка, то лиственница подходит и для покрытия пола как самый долговечный влагостойкий материал.

Сосна – самый доступный материал на отечественном рынке, имеет небольшую устойчивость к влаге. Смолы при нагревании образуют некрасивые потеки на поверхности древесины. Этот материал лучше применить в оформлении комнаты отдыха. Деревянные отделочные материалы выпускаются в виде вагонки с различными профилями.

Обшивка стен и потолка блок-хаусом – отличная имитация сруба из цельных бревен. Для лавок и полога используют обрезную доску толщиной не менее 4 сантиметров с прямоугольным профилем. Потолок зашивают вагонкой с прямоугольным или цилиндрическим профилем. Пол выполняют из шпунтованной доски.

Облицовочный натуральный камень или кирпич добавят солидности сауне. Сочетание камня и дерева считается классическим. Печь-каменка и некоторые простенки парного и помывочного отделения, выполненные из камня или кирпича, имеют благородный внешний вид. Камень – самый долговечный материал, он не горит, не деформируется от воды. Для комнаты отдыха можно использовать искусственный камень, по своим эстетическим качествам и эксплуатационным характеристикам он не уступает натуральному аналогу, а иногда превосходит его.

Не все виды камня подходят для парной, предпочтительны лишь жадеит, талькохлорит, змеевик. Этот вид отделки прекрасно накапливает тепло, долго сохраняет оптимальный температурный режим в парилке. Красивая зернистая текстура камня украсит стены помещения. Высокими эстетическими качествами обладает змеевик, его слоистая структура обладает лечебными свойствами.

Практичная отделка стен и пола сауны керамической плиткой – хорошее решение для душевой и бассейна. Плитка отлично противостоит влаге, имеет хорошие огнеупорные свойства. Это самый удобный в уходе и гигиеничный материал. Разнообразие декора плитки, размера, цветовой палитры, специальных противоскользящих текстур позволяют подобрать нужный вариант дизайна. Имитация роскоши мрамора, гранита или восточные мозаичные детали придадут стильный колорит сауне.

Бюджетный вариант отделки – пластиковые панели. Их отличает легкость монтажа и разнообразие дизайна. Пластик хорошо противостоит влаге. Его просто содержать в чистоте, достаточно вымыть обычными моющими средствами. Недостатком является низкая жаростойкость, подверженность плесени и небольшой срок службы в условиях высокой влажности. Пластиковую отделку используют для комнаты отдыха и потолка в душевой.

Польза и вред при посещении инфракрасной сауны

О специфическом влиянии инфракрасного излучения на организм человека говорят и спорят немало. К полезным свойствам таких процедур причисляют:

• Ускорение обмена веществ;
• Насыщение кислородом тканей организма;
• Разогрев мышц (повышает эффект спортивных тренировок);
• Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему;
• Улучшение лимфоциркуляции, что стимулирует иммунную систему;
• Снятие болей в тазобедренном отделе и при менструации;
• Лечение кожных заболеваний (в частности нейродермита, инфекционной экземы);
• Повышение сексуальной активности;
• Помощь при судорогах;
• Профилактика холецистита, пневмонии, неврастении, болезней суставов.

Чтобы получить от посещения инфракрасной сауны пользу по максимуму, нужно сначала проконсультироваться с врачом, так как подходят такие процедуры не всем. Основные противопоказания:

• Травмы суставов;
• Наличие имплантов и протезов;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Обильное кровотечение при менструальном цикле у женщин;
• Беременность;
• Резкие скачки артериального давления;
• Онкология;
• Заболевания почек и печени с сопровождением кровотечения;
• У женщин мастопатия, миома матки, фиброаденома;
• Стенокардия и сердечная недостаточность 2-ой степени;
• Высокая температура тела при ОРВИ;
• Острые гнойные процессы в организме;
• Сахарный диабет;
• Хронический алкоголизм.

Учтите, что излучение также проникает в головной мозг и негативно влияет на функционирование его коры. Потому защищать голову при процедурах — обязательное условие!

Что делать, если не рассчитана мощность проводки

Чтобы сделать сауну в частном доме своими руками, требуется определить эксплуатационные ограничения, которые иногда возникают из-за недостаточной мощности электропроводки. Проблема осложняется при наличии в квартире электрической плиты с мощностью, которая больше 3 кВт. В таком случае приходится прибегнуть к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобрести мощность, не больше 2 кВт. Но это чревато тем, что температура внутри станет набираться очень долго, а еще нужна качественная тепловая изоляция.

Установить сауну в квартире, целесообразно будет проложить к ней отдельный силовой кабель и подключать его к щитку напрямую. Важные требования к проводке предъявлены и внутри сауны, и так, проводка должна быть закрыто. Что касательно кабеля, он должен быть термически устойчивым. Конструкция должна быть заземленной, а на линии должно быть устройство защитного отключения. Вы должны понять, что если в доме есть 4 кВт электрическая плита, то сильную нагрузку на сеть создавать она не будет. Но одновременно с ней каменку сауны лучше не включать.